相由心生，是說，人的面相、體相是由自己的心態創造出來的，你擁有什么樣的心態就會雕琢出什么樣的面相、體相來。心寬的人大多身體白胖，圓頭大耳。愛糾結的人常常面黃肌瘦，體弱多病。

   道理似乎人人明白，但一個人的心態如果想從一個端點轉移到另一個端點，卻不是那么輕而易舉的事。首先得先從內心深處真正接納這樣一種理論，而非僅僅是看一眼就覺得明白了，或者為了交差寫篇看著不錯的文章，然后理論依然作為理論束之高閣。
    就象我，“相由心生”這個詞我早就知道，但它只作為一個詞匯儲存在大腦里的時候，對我沒起任何作用，而當無數次聽王總重復這樣的觀點之后，我的心才略有所動……
    心態確實是個奇妙的東西，當人的潛意識里沒有它的時候，一切背得滾瓜爛熟的理論都只會停留在理論層面，只有真正用心想改變的時候，并經常覺察自己的心態在什么位置，在朝哪個方向行進，并隨時調整的時候，人的心態才會慢慢發生質的變化。不知不覺中，你的心態變了，自信、積極、陽光燦爛了；對待他人的態度方式轉變了，說話親和不夾槍帶棒了，和別人爭吵的次數越來越少了；你的面相、體相也就跟著變了，笑容多了，眉頭舒展了，腰板直了，人也顯得精神喜慶了；最終你這個人徹底都改變了，你自然也就變得漂亮了。
    心態轉變了真的就什么都可能跟著變了。所以，要想有好的相貌，就要先有好的心態。相由心生，我的面相我做主，我是一切的根源。