快樂，其實是每個人與生俱來的一種自然能力。但是哪一個人才能達到真正的快樂呢?我想絕大多數的人都做不到。

當我們靜下心來問問心中那個真實的自己：“我活得快樂嗎?”答案是否定的。隨著年齡的增加，生活壓力的增大，仔細想想有很多年自己都不曾有發自肺腑的微笑了。每天早上睜開眼，想到的都是房貸、工作等種種不如意，這直接影響了一天的心情，久而久之，就體會不到生活的樂趣了。在現實生活中，往往很多事情都不知足，看到不入自己眼、不隨自己愿的人或事，都會覺得不舒服，甚至直接影響自己的情緒，自己的快樂指數自然也就降低了。所以，人的一生中不能想的太多，如果想的過于復雜的話，就會覺得生活失去了很多應有的樂趣。

在一年一度的春節里，看著一年沒見面的父母、親人歡聚一堂、其樂融融的在一起迎接新的一年；望著年邁的父母身體依然健康有力，兒子女兒天真活潑的成長，我的內心是非常快樂的。生活在這樣的一個大家庭中，體現了我自己生存的價值，我又有什么理由讓自己不快樂呢？人就應該快樂的生活，正如王董所講的“快樂=所得/所求”，適當降低自己的所求、期望值，多想、多做一些高興有意義的事，生活才能真正的快樂，內心才能真正的喜悅。人只有真正的快樂了，才能遠離疾病，才能有一個強健的身體，才能更好地享受生活，享受一切！才能體現自己的價值！
    我是一切的根源！